有效的自我防护措施有哪些

文章来源:兰州中研白癜风研究院

生活中白癜风无时无刻不侵害着人们的身体健康,患有白癜风后会给人们带来很多影响,危害的患者的身心健康,想要避免它给人们带来的危害,就要避免白癜风的出现, 生活中如何预防白癜风,兰州中研白癜风研究所白癜风医生孟中平指出,避免环境、食品污染对人体的损害。对于每个人,特别是白癜风易患人群,则应采取一些有效的自我防护措施,避免或减少有害物对机体的损伤。


一:避免日光暴晒

白癜风在春、夏、秋、冬四季均可发生,但以春末至夏季较为多见,而且发病前有部分人有暴晒阳光的病史。小李是一名白癜风患者,因听说白癜风在暴晒后可使病情缓解,便与家人一同前往海滩,希望可以通过日光浴使自己的皮肤恢复正常。可是小李在强烈日晒后,病情不但没有好转,反而加重,而且也出现了乏力、恶心等全身不适的症状。

二:科学饮食很重要

白癜风患者除了积极地配合医生进行治疗外,如能科学地调整饮食,注意生活起居,将有助于提高治疗效果。

三: 避免精神紧张

白癜风最主要的问题是一种影响容貌的外在疾病,许多人得了白癜风后往往不能正确认识,容易出现悲观、消沉、紧张、抑郁、沮丧、恐惧的心理,有的甚至寝食不安,还有的想寻短见,凡此种种情绪都不利于疾病的康复。因为这些因素将通过内分泌作用,使胸腺退化,免疫淋巴细胞的成熟受到障碍,从而影响到整个机体的免疫防御功能,白斑就易于发展、扩散,给治疗带来困难。


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